曾和大家分享过“熟茶是天然的胰岛素，糖尿病患者可以适量喝点熟茶”之后，便有茶友留言“喝茶对心脑血管有好处么？心脑血管疾病患者可以喝茶么？”今天就和大家分享一下，喝茶对心血管的作用。

喝茶，能减低心脑血管发病和死亡风险

      中国医学科学院阜外医院顾东风团队研究发现，经常饮茶能降低心脑血管事件及全因死亡发生风险，并发现饮用绿茶者更为显著。

      日本研究者曾对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，每天喝5杯以上绿茶的男性脑血管病死亡风险平均下降了22%，而女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显。

适量喝茶，保护心脏

        从保护心脏的角度来讲，专家是推荐大家适量喝茶。

       为什么喝茶能预防心脑血管疾病呢？一起揭开茶保健的神秘面纱。

       第一个关键点，自然是茶天然的抗氧化性。

       自古以来，茶被誉为“万病之药”，这源于其丰富的内含物质和营养物质，也源于其强大的抗氧化。

       抗氧化，即是抗氧化自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。

       想起了院士曾说过的一句话：不是你容颜易老，而是你喝茶太少。因为茶能帮我们清除自由基，抵御不良环境和不良好的生活习惯，能改善人体生理功能。

       此外，喝茶还可以抑制低密度脂蛋白氧化修饰，抑制血管平滑肌细胞增殖，抑制诱导型一氧化氮合成酶的表达。由此可见，茶叶的抗氧化作用是其防治心脑血管疾病的重要基础。

       第二点关键点，因为茶叶中含有丰富的黄酮类物质。

       黄酮类物质具有抗氧化，具有改善血管内皮的作用，对人类的肿瘤、衰老、心血管病等退变性疾病的治疗和预防有重要意义。